Der menschliche Körper hat unterschiedlichste Bedürfnisse. Angefangen von Flüssigkeit, über Nahrung hinweg ist auch die Vitaminzufuhr nicht unwichtig. Das gängigste Vitamin nennen wir Vitamin C, welches weit verbreitet in Früchten vorkommt und auch oral eingenommen werden kann.
Wenn Sie an Sonnenlichtmangel leiden
Während der dunklen Jahreszeit mangelt es unserem Körper teilweise an Sonnenlicht, was uns gleichzeitig müde und träge macht – ein klassischer Mangel an Vitamin D also, der es uns erschwert, morgens aus dem Bett zu kommen und wach zu werden. Da wir aber auf die natürliche Sonneneinstrahlung keinen Einfluss haben, fragen sich viele Menschen, was als Alternative oder als Ersatzstoff dem Körper für den Ausgleich zugeführt werden kann.
Ganz klassisch nimmt ein Großteil der Bevölkerung gerne sogenannte Vitamin D3 Kapseln ein, um dem Körper die nötige Vitaminzufuhr geben zu können. Selbstverständlich ist diese gängige Praxis auch an Gespräche mit dem Hausarzt gebunden und sollte nicht eigenmächtig verabreicht werden. In manchen Fällen ist auch eine Vorsprache in der Apotheke des Vertrauens sinnvoll, da die meisten Präparate ohnehin nicht hochkonzentriert und rezeptfrei erwerbbar sind. Die Einnahme erfolgt dabei immer über die Anweisung in der Packungsbeilage und sollte nicht überschritten werden. Die Meinung scheiden sich oftmals, was die Einnahme von diesen Präparaten angeht. Jedoch gibt es hier keine Pauschalantwort, sondern es wird je Einzelfall gewertet. Weitere Angaben
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